WEBINAR Jak sobie radzić z lękiem i stresem?
129.00 zł
Brak w magazynie
Jak sobie radzić z lękiem i stresem! Oraz jak radzić sobie z tym, na co nie mamy wpływu?
Już 06.11.2022 o godz. 18:00 poprowadzę dla Ciebie 2 godzinny webinar na temat: Jak sobie radzić z lękiem i stresem! Warsztaty są dla każdego, niezależnie od wieku, czy wykonywanego zawodu.
Na tym webinarze opowiem Ci m.in.:
🔸 Jaka jest różnica pomiędzy lękiem i strachem, oraz czym jest stres?
🔸 Kiedy stres pomaga, a kiedy przeszkadza w realizacji codziennych wyzwań?
🔸 Jak stres wpływa na nasze samopoczucie i stan zdrowia? Czyli czym jest psychosomatyka?
🔸Co robić, gdy doświadczamy ataków paniki?
🔸 6 metod radzenia sobie ze stresem.
🔸 Jak poradzić sobie z natłokiem myśli, które powodują lęki i dyskomfort?
🔸Zasada wpływu – wpływ bezpośredni, wpływ pośredni lub brak wpływu.
🔸 Jak odnaleźć się w trudnych sytuacjach, gdy przyjdą wątpliwości i zachować klarowny umysł do podejmowania kluczowych decyzji.
🔸 Jak emocje wpływają na nasze myślenie i jak naszym myśleniem wpłynąć na nasze emocje i reakcje.
🔸 Oraz dużo, dużo więcej!
Przestań odkładać SIEBIE na później, zapisz się teraz! Zainwestuj wreszcie w siebie!
➡️ Webinar potrwa około 120min i odbędzie się na platformie Zoom, dostaniesz ode mnie NAGRANIE, które będzie dostępne przez tydzień plus MATERIAŁY w formie dokumentu pdf do samodzielnego wydrukowania. Osoby uczestniczące w webinarium mają możliwość zadawania pytań.
Jeżeli możesz, oglądaj szkolenie na komputerze – dzięki temu zapewnisz sobie najlepsze połączenie i płynną transmisję dźwięku i obrazu.
➡️ Pamiętaj, że ilość miejsc jest ograniczona!
*Suma zawiera podatek 23% VAT